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函館山下りの筋肉痛が取れずに10kmペース走強行2025年10月13日次はいよいよサブ3に挑戦!!こんばんは!水戸黄門漫遊マラソン2週間前の日曜日は、20kmペース走をする予定でしたが、太腿全体が酷い筋肉痛になり、歩くのも辛いぐらいだったので、あっさ･･･- ADIOS PRO4購入&試走@新横浜公園2025年10月13日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･に、時間はどんどん経過。一昨日のハーフマラソンの疲れも遅れて出てきて、ベッド･･･...10/26 第10回記念水戸黄門漫遊【フル】11/09 世･･･
- 20㎞走のあとはおいしい昼食へ♪2025年10月13日ぱぁぷぅの毎日･･･残念なことに今日で三連休はオシマイ( ;∀;)今日は午前に、第10回記念水戸黄門漫遊マラソン(10月26日・日)に向けた仕上げとして手賀沼の南側を往復し･･･
- 新潟シティマラソン2025(フル) 4:23:482025年10月13日マッキーのマラソン大会完走記･･･衝撃の結果。原因は、前週の鶴ヶ城ハーフマラソンと同程度のペースで走り出した、･･･減は昨年以上だったかも。脳内に水戸黄門のテーマがループ再生、「♪･･･
- いわきサンシャインマラソンエントリーしました(*´▽`*)2025年10月13日コルディスヘアー大塩晃平のブログ･･･心を笑顔にします。「いわきサンシャインマラソンエントリーしました」をお伝えし･･･わきの風になる✊⭐今月26日は水戸黄門漫遊マラソン🏃⭐来年1月･･･
- 軽めのジョグと献血2025年10月13日献血サブ3.5ランナー BM94元監督のブログ水戸黄門漫遊マラソンまで二週間を切り、今日の練習は軽め今週は50km程度に抑えます昼前に献血行くなと言われても行っちゃう197回目次も行くわよ、198回･･･
- 参加賞Tシャツ。2025年10月13日⑤ing My Way / This world's one and only flower今朝は水戸黄門漫遊マラソンの参加賞Tシャツで朝ラン。見ての通り、アンドエスティ社制作でグローバルワーク等のブランド展開してるトコです。実はアンドエスティ･･･
- この週末はどんな練習をしましたか?僕は距離走でした 「フルマラソンで成長したい」612025年10月13日57歳のマラソンライフ「フルマラソンで成長したい」その61~この週末はどんな練習をしま･･･すと、「丹後ウルトラ以降の練習は効果ないのか!」と。そこで「水戸黄門を走る上での自･･･
- 水戸市2025年10月12日rin030300のブログ2025年10月12日今月参加する水戸黄門漫遊マラソンの下見②(折り返し地点の内原イオン~ゴールの三の丸庁舎)に行って来た内原イオンコース近く(32キロ･･･
- 営業後記2025年10月12日呑兵衛と酒と健康と･･･また出費が続きそうな予感がする…今度の日曜は都合により休み、そして翌週日曜は水戸黄門漫遊マラソンがあるのでできれば14時オープンを考えていたけど、仕込み･･･
